น้ำกระชาย บำรุงกระดูก ลดผมหงอก บำรุงไต เคล็ดลับน้ำกระชายเหลือง เพียงดื่ม วันละ 1 แก้ว จะได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก ปรกติคนทั่วไปคิดว่า กระชายเหมาะสำหรับผู้สูงวัย จริงๆแล้ว คนที่มีอายุ 35+ นี้ต้องเริ่มทานเลย เพราะจะช่วยบำรุงกระดูก ผมไม่หงอกขาว ไตไม่วาย
กระชาย นำมาทำเป็นเครื่องดื่มบำรุงได้เป็นอย่างดี เพียงนำกระชายมาปั่นกับน้ำแล้วดื่ม วิธีนี้นอกเหนือจากจะช่วยบำรุงร่างกายได้แล้ว ยังช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้ด้วย
สำหรับใครที่มีปัญหาในเรื่องผมเสีย หรือผมบาง บอกเลยว่ากระชายมีคุณสมบัติช่วยในการทำให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงได้เหมือนเดิม แถมยังสามารถเปลี่ยนผมขาวให้กลับมาดำเงางามได้อีกด้วย
นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาผมบางให้กลับมาหนาขึ้น และที่สำคัญยังช่วยแก้ปัญหาผมหงอก และผมร่วงได้ด้วย
ช่วยรักษาสารพัดโรค ไม่ว่าจะเป็น แก้อาการวิงเวียนศีรษะ แน่นหน้าอก บำรุงกระดูก ป้องกันไม่ให้กระดูกเปราะบาง บำรุงสมอง ปรับสมดุลของความดันโลหิต ช่วยแก้โรคในปาก เช่น ปากเปื่อย ปากแห้ง ปากเป็นแผล แก้บิด
นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการท้องเดินในเด็ก รักษาโรคกระเพาะ ช่วยบำรุงตับ บำรุงไตให้แข็งแรงและสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น ที่สำคัญยังช่วยป้องกันไทรอยด์เป็นพิษได้อีกด้วย
และในวันนี้เราได้มีสูตรการทำเครื่องดื่มสมุนไพร เป็นเครื่องดื่มกระชายเหลืองที่มีสรรพคุณเด่นชัด ช่วยในการบำรุงกล้ามเนื้อ บำรุงกระดูก ดื่มแล้วดีมากๆต่อสุขภาพร่างกายของเรา ช่วยในการบำรุงในการซ่อมแซมและการปรับสมดุลที่ดีให้กับร่างกายของเรา เหมาะมากๆสำหรับวัย 35 ปีขึ้นไป
ส่วนผสม
กระชาย 1/2 กิโลกรัม ( เลือกกระชายสด ๆ ขนาดปลายนิ้วก้อย ) , น้ำผึ้ง , น้ำมะนาว ( ตามชอบ ) , น้ำสะอาด
วิธีการทำ
1 ล้างกระชายที่เตรียมเอาไว้ ล้างเศษดินออกให้หมดแช่น้ำเกลือทิ้งไว้ 2 ซม
2 เมื่อเราทำการล้างทำความสะอาดดีเสร็จเรียบร้อย ให้เราตัดในส่วนของหัวและตัดท้ายทิ้งไป นำมาหั่นเป็นท่อนๆ นำไปใส่ในเครื่องปั่น ใช้กระชาย 1 กำ เติมน้ำ ลงไป 1 แก้ว
3 เมื่อเราปั่นเสร็จเป็นที่เรียบร้อย ให้เรานำน้ำกระชายที่ปั่นมากรองด้วยผ้าขาวบาง รองด้วยกระชอน เราจะเอาแต่เฉพาะน้ำ
4 เราก็จะได้น้ำกระชายเหลืองสดใหม่ นำไปกรอกใส่ขวดที่มีฝาปิดสนิทแล้วเก็บแช่ไว้ในตู้เย็นได้นานเป็นเวลา 1 เดือน แต่แนะนำว่าหากเราทำสดใหม่หรือในทุกๆวันจะให้ประโยชน์ที่ดีกว่า
5 เวลาที่เราจะนำมาชงดื่ม วันละ 1 แก้ว เราจะผสมน้ำมะนาว หรือน้ำผึ้งในปริมาณที่ชื่นชอบ คนส่วนผสมให้เข้ากันและดื่มให้หมด
ข้อมูลภาพโดย – ThaiPBS